看完日出，遊客們還沒有開始出沒，沿著海岸的道路似乎是我們專屬的，騎著機車呼嘯著，是一種任意馳騁的爽快！

還沒到六點我們就到了洪媽媽早餐店前，也許是到的太早，洪媽媽外面的桌椅還沒擺開來，不過早餐倒是已經豐富的擺滿整個店面了，早餐店對面有幾位婆婆們就在路邊地上簡單的擺著魚獲在販賣，不論是來買魚的或是賣魚賣早餐的，大家都一邊輕鬆話著家常一邊買買這個賣賣那個的，是一種大家都互相認識的自在感！

不過這個配方裡有一個挺困難的東西就是「新鮮蘆薈」！在大台北地區的要去哪裡買新鮮的蘆薈呢？還好之前去龍山寺的青草街喝青草茶的時候宅婦有瞧見過店頭好像有吊著一些蘆薈，這次為了要做這款化妝水所以還跑去龍山寺附近採購蘆薈！

一株蘆薈不太貴，大約是六十塊吧！買回家之後宅婦馬上興致勃勃的開始準備做書中所謂的『蘆薈萃取液』！

「對啊！暑假啊！要有海！最近工作壓力大想找個地方看海放空！不然你要去哪呢？」

「喔！可是小琉球聽說不大！而且要坐船ㄟ！你也知道我最怕暈船了！一想到要坐船就覺得很痛苦！」宅婦有點為難的和宅夫商量著！

「那你要去墾丁嗎？」宅夫另外提議著。

「懇丁啊！~~」宅婦更加為難了，充滿比基尼辣妹的誘人海灘會散發出太過青春的刺眼光芒，好像會讓宅夫忘記他是來『放空』的吧！「那如果是放空這個主題的話好像還是小琉球比較適合吧！那就去小琉球喔！」就這樣決定了暑假的度假地點！

達！達！先到連德堂搜刮兩包上次買回去後覺得很好吃的味增煎餅！然後再去再發號買一個超有份量的八寶肉粽準備帶回高雄孝敬老哥！達！達！接下來就是要憑運氣才能遇到的推車小吃，遇到了陳家甜芋粿，停下來張望了一下，那一塊塊芋粿裡的芋頭是一條條清楚的芋條，看起來好好吃喔！買了一盒，賣芋粿的老伯在盒子裡附上一包芝麻粉的說：「如果不軟了，就放到電鍋裡回蒸一下馬上就會回軟！要沾上芝麻吃更香喔！」哇！好特別喔！宅婦沒吃過甜芋粿更不要說要沾上芝麻粉唷！真期待啊！

然後又遇上紅豆推車！剛好一個太太正在買，而且還很豪氣的一口氣買了七八盒！一邊等還一邊和宅婦推薦說這家紅豆很好吃喔！宅婦就開口請教說：「這要怎麼吃呢？」因為宅婦總覺得這樣直接吃紅豆怪怪的，好像要搭配什麼東西才對勁！那個太太就說：「就直接吃就很好吃啊！」好吧！是我問題太笨！雖然宅婦還是不了解這樣的紅豆要搭配什麼吃才合適？可是還是湊熱鬧的買了一盒！

熱切的用書籤貼把想去吃的店一一標示出來，再依照營業時間和地點位置經過一番痛苦的取捨後，宅婦的台南一日瘋狂吃吃看的行程就計畫完成了！

上次趁著回娘家的時候從滿懷期待的展開高雄到台南一天往返行程！那次當宅婦一大早就起床準備搭火車趕赴台南的時候，讓宅媽很驚訝平常回娘家沒有十點不起床的女兒居然這麼勤奮，唉！沒辦法這次的行程重點就是台南的早餐啊！

早上九點多到了台南，和宅夫租了一台機車，讓宅婦不得不大力推薦台南很適合一天行程啊！台南租一天的機車只要100元真是太划算了！

跨上機車我們先殺去買花生味十分濃郁的米漿！拎著那杯米漿就匆匆的趕往我們今天的第一餐！

行程從星期五的上午開始，當然要從宅婦最近很沉迷的早午餐開始，帶著teainlibrary去宅婦有一段時間沒去的來我家吧！

果然好店就是人氣不減，星期五的早上居然還有滿滿的人在吃早午餐，唉！大概是暑假期間吧！還好看起來等待的人只有我們一組，所以只好有點耐心的等待一下，不過這次的等待卻有著驚喜，居然讓我們發現坐在門外桌子聊天的兩人中居然有一個是我們的大學同學，哎呀呀！真是太巧了！這讓宅婦不得不提一下teainlibrary的「巧遇朋友」運實在太強了，她幾次上來台北，宅婦帶著她去一些地方的時候總是會巧遇到一些朋友，宅婦在台北行走江湖這麼多年可從來不曾遇到這種狀況，只能說我是旅遊運超強，那她就是「巧遇朋友」運超強了！

吃完早午餐之後，宅婦就帶她搭著捷運去新北投，主要是要去那個綠建築的新北投圖書館，讓teainlibrary感受一下有木頭香氣的讀書環境，果然愛讀書的teainlibrary來到圖書館後讚嘆連連，完全能了解宅婦愛這個圖書館的理由，還說這麼棒的圖書館很值得為它搬到新北投來，嘿嘿！果然是英雌所見略同啊！等宅婦賺大錢就可以搬來圖書館旁了！

那\天剛好在七夕的中午時刻帶著Lily走到板橋黃石市場附近找生活用品店，想到這裡有一家超有名的魷魚羹，就馬上決定去試試看！

走進傳統的市場裡，那家生炒魷魚和隔壁的蘿蔔糕果然是人潮洶湧，小小的攤子只有四五個桌子左右，剛好空出兩個位子，就快快拉著Lily塞進位子裡！剛好坐在蘿蔔糕的油鍋後面，這個位置可以看到負責切料的阿伯的背影，生意很好，所以他的手都沒有停的不斷揮著，身上都是密密麻麻的汗珠，只要動一下就會有許多汗滴下來，宅婦倒沒想到汗滴到食物裡的衛生問題，只想到大家為了生活打拼很辛苦！而且這樣大塊的蘿蔔糕加上米腸還有兩碗的魷魚羹總共只要95塊錢，果然就是「俗又大碗」的最佳代表！

(你看魷魚滿到幾乎要滾到碗外了)

很怕自己會陷入深深的沮喪，自覺性的杜絕新聞後，我只能從圖書館借來大量的書，不斷的閱讀，不斷的看書，這幾天就是躲在書本的世界裏，後來讀到村上春樹的「關於跑步，我說的其實是…」或是另一本「心靈寫作」，看著看著這才發現我還是想寫文章，至少寫部落格的我是快樂的，所以寫這篇文章來先和大家說一聲宅婦要繼續更新部落格了，最近的文章也許會帶著淡淡的哀傷，可是我會努力寫的！嗯！就這樣！

這是我在小琉球拍的日出，那時的日出很美，期待著去吃小琉球早餐的我很開心！

也沒有要跑很遠啦！我們只打算到小琉球來個海邊放空，可是那裡的民宿都會安排什麼「潮間帶生態導覽」還有可以參加浮潛啊！天啊！好陽光的活動喔！宅婦一下子要變成『陽光宅婦』了！

既然這次要去的是海邊，防曬乳液當然一定要準備啦！可是這就要說到宅婦一個很可怕的習慣，宅婦平常不用防曬乳液！很訝異吧！大家都知道現在出門防曬是最必要的動作，可是宅婦就是會懶的擦，可是宅婦有好幾罐防曬乳液喔！幾乎都是每次出去旅行覺得整天在外面曬太陽皮膚很痛的時候就會買一罐來擦一天，然後又忘記了，所以才有好幾罐沒用完的防曬乳液堆在我的梳妝台！

不過自從上次宅婦自己做了一大罐的『花梨木凝膠』之後，本來不太愛擦保養品的宅婦因為太愛花梨木沉穩浪漫的香氣，再加上擦在身上冰冰涼涼的感覺，每天都狂擦，讓宅婦不知不覺每天都可以做好保溼的動作！所以這次宅婦也要用香氣讓自己喜歡上擦防曬乳液囉！

這次使用「牛爾的愛美書-全面保養DIY」中的『矽靈清透防曬隔離乳』的配方在加上宅婦的精油囉！製作的方式書上有說了，等一下宅婦也會寫，所以先不急，不過宅婦這次要挑戰一個比較困難的香氣組合，那就是要有夏天清爽氣息的柑橘類香氣！

從台北車站捷運的M7出口出來，再左轉中山北路一段想要去找一個日式老建築改建的一家咖啡店。

只要是老建築的房子宅婦都無法抗拒，更不要說是這樣木造的牆面，看到這樣有風格的房子宅婦都會如同被催眠般的乖乖的推門進去！根本就忘記散步還沒開始！

裡面的燈光還有佈置都有著沉穩的氣質，牆上掛著不少攝影作品，不過星期天的下午果然就是很難期望找到一個咖啡店能夠安安靜靜的，一大桌聚會的家庭客以外還有小朋友在天井下的舞台上追逐打滾著，還好最後一個空桌比較靠近門口，不用太靠近成群的客人讓宅婦心安一點！

我說薰衣草是款很強的精油不是隨口說說的，他應該是大家最熟悉的精油了吧！大家應該都聞過薰衣草的味道，因為很多保養品都會有薰衣草香味的產品；大家也應該知道薰衣草大概是長什麼樣子，想想北海道的夏天花田就會知道；薰衣草出名到連顏色只要寫說薰衣草色，大家就會想到那柔和的紫蘭色！更不要說芳香療法這個名詞也算是薰衣草創造的！怎麼說呢？這就要講到一位Gattefosse的法國人，因為一場化學意外灼傷了手後，直接把手放到純「薰衣草」精油浸泡，根據他自己的說法是馬上不痛而且傷口恢復良好（看到這裡請跟著宅婦呼喊：「傑克！這真是太神奇了！」），才讓他想研究植物精油，也才寫了一本芳香療法的書！看吧！薰衣草多麼的神奇啊！他是芳香療法的繆思女神！

好！故事說完了！接下來就來說說薰衣草可以怎麼用！

首先薰衣草好用到打破了精油使用的其中一個注意事項，那就是「不能直接使用在肌膚上」！是的！只要確定你所擁有的精油不是化工合成假精油，你可以直接塗抹薰衣草在皮膚上。

這是學芳療的宅妹教我的小撇步，宅妹還說每次她不小心被割到就會趕快滴薰衣草在傷口上，很快不痛以外又殺菌而且傷口也很快愈合！「有沒有這麼神奇啊？」總是對很多事情抱持著懷疑態度的宅婦心理暗暗的這樣懷疑著，結果有一天宅貓跳上宅婦大腿的時候沒跳好，抓出了幾條抓痕，有養貓的人都知道，貓爪子抓出的傷口又痛又難好，還好那時薰衣草就放在電腦邊，抓起薰衣草就往傷口滴幾滴，過了一會，火燒般的疼痛感果然降低許多，沒幾天傷口就好了，果然好用啊！

也不是整個台北這麼大找不到合適的餐廳吃飯，只是那個地方必須適合闔家大小光臨還得在想帶他們去的景點附近，而且要符合老的口味又要讓小的可以吵吵鬧鬧。請大家想想！平常宅婦和宅夫兩人會去吃的不是特色小吃就是聊是非的咖啡店，那些宅婦平常出沒的店家在這次一家出遊的條件下都全滅了，更何況宅婦爸及宅婦媽也不是第一次上來台北玩，之前宅婦覺得很適合帶他們去的地方也都已經貢獻完畢，而且每家都頗受好評，所以這更是讓宅婦想推陳出新給他們不同的美食經歷，畢竟精益求精才是成為美食女王的考驗啊！

這次他們第一天上來台北的時候，已經接近傍晚了，所以先找一個可以晚餐的地方就成了宅婦的第一個挑戰！宅婦的如意算盤是接了人以後就找一個最熱鬧的地方小逛一下，再吃個飯就可以啦！於是宅婦爸和宅婦媽沒去過的西門町馬上成為首選，可是西門町可以吃飯的地方不是燒肉就是麻辣火鍋，好像都不太合適的樣子，煩惱了一陣子，宅婦突然想到前一陣子看電視的時候，好像有介紹西門町有一家很有歷史的福州菜餐廳，嘿嘿！只要有關鍵字就行啦！上網一Google就找到這家福州菜餐廳－「新利大雅」。

雖然宅婦對於福州菜一點概念都沒有，可是看著這家餐廳「古早味」風格的裝潢，再看看菜色應該會合宅婦爸的口味，所以宅婦就大膽決定，就是這家店啦！

這家餐廳在西門町並不難找，就在萬年對面的熊一燒肉樓上，只是位於年輕族群出沒的西門町感覺真是有點格格不入。走上一段很斜的樓梯上了二樓再搭狹小的電梯來到三樓，一踏出電梯就可以感覺這是有年代的餐廳啊！還好宅婦有先訂位，她們給了我們一個靠窗的大圓桌，還有塑膠拉門可以和旁邊的桌子有點小區隔，感覺像是個簡易小包廂挺不錯的！

後來看了一下電腦上的日期，冷靜一下才發現可能是經前症候群來犯了吧！

唉！宅婦最近真是年紀大了，以前哪裡知道女孩子有這樣的問題啊！總覺得自己的週期都很順利，可是過了30之後(大家可以當作沒注意到這個數字嗎？)，總覺得除了月經來那幾天不舒服以外，月經來的前一陣子總是怪怪的，後來開始研究精油後才發現，原來那各式各樣的症狀有一個專有名詞叫做「月經前症候群(PMS)」。

根據書上的說法，症狀每個人都會多少有點不同，不過大致上生理上的變化是體重增加、便秘、胸部脹痛、頭痛、臉上冒痘痘等，心理上的問題會是昏睡、沮喪、自卑、嗜吃、憂鬱以及易怒等，當然不會每個症狀都有，但是總之會感受到身體還有心理上有一些變化就是。

好！既然知道是PMS來襲，宅婦當然要用精油對付啊！才不會被PMS打敗呢！一般來說當然可以薰香、泡澡或是調按摩油來使用。本來宅婦很想不顧天氣的炎熱來泡個澡的，不過很怕沒打敗PMS，宅婦先熱昏在浴缸裡了，所以就考慮要調按摩油來使用，不過宅婦很害怕夏天使用按摩油的黏膩感，還好前一陣子我們姐妹間的美容大王提過，她在夏天使用按摩油會在洗完澡之後，先不擦乾身體就直接塗抹按摩油在身上，利用身上未乾的水氣，讓按摩油更容易塗抹也很容易吸收，而且等到出了浴室之後身上就不會有任何的黏膩感。所以這次就這樣調按摩油來使用！

匆匆的翻過前面那一大堆的商業界報導，直到後面的美食專欄才停了下來，「ㄟ！是講奶茶和酒茶啊！」認真看一下內容，一看到白蘭地紅茶宅婦的眼睛就為之一亮，迫不及待的看了一下地址，剛巧就在台中市！太好了！問了一下宅夫：「精武路在哪裡啊？」宅夫雖然是台中人，可是他總標榜：「他是台中『縣』人，所以台中市不熟是應該的！」所以宅婦不意外聽到這個答案：「我不知道ㄟ！不過聽起來很熟！」ㄜ！好吧！我還是去問可靠的Google Map吧！

也不是台中市人的Google Map馬上給了我一個明確的回應，原來挺接近台中一中的！宅婦很疑惑想問宅夫：「你是台中一中的畢業校友ㄟ！你母校隔壁兩條街居然只是聽起來很熟卻不知道在哪裡？」不過這種大逆不道的話還是吞回去，先記錄到Map裡比較實際！

然後我們就動身騎了半個小時的摩托車前往本來預定要去的下午茶店，可是，星期六的下午，哪裡會有我們這樣魯莽直接殺去的人可以享用的下午茶呢？連可讓沒預先訂位的宅婦坐的兩人座都沒有！

好吧！出門前的地址還留在Google Map上，看起來也不遠，而且因為是在一中附近，感覺宅夫迷路的可能性不大！於是我們就來到出門前隨手紀錄到的這家『翁記泡沫廣場』！

這都是因為宅婦對精油越來越著迷，除了基礎的噴霧、香氛、按摩油以外，宅婦更貪心的想進階，總想著如果把自己喜歡的香味作成保養品，也許會讓宅婦更愛使用，更不要說很多精油對肌膚有著極佳的保養作用，都會讓宅婦想要試試看啊！

所以宅婦早早就買了一些自己做保養品的書來研究，更是很久以前就一次去台北後火車站的城乙買了一些化工原料，可是一直到今天宅婦才總算開始動手做，主要是因為最近宅妹才進到花梨木精油，宅婦非常喜歡他的香味，再加上最近天氣熱，宅婦想要用透明清涼的凝膠擦在肌膚上才能清爽的吸收精油順便保濕一下。

這個花梨木保濕凝膠的配方參考自「牛爾的愛美書2」的『清新無油保濕凝膠』，宅婦做了一些配方上的修改，主要是沒加原來的配方裡的伏特加或是琴酒，另外宅婦加入了精油進去。

首先要準備的器具及材料如下

在捷運中山站集合之後，隨意搭上一班公車，先到圓環下車，目標是上次有經過卻沒吃過的「小巷亭」來解決晚來的午餐。

看這張照片應該就知道為什麼這間日本料理店叫做小巷亭了吧！我其實非常喜歡後面這個擺在路邊的小桌椅，感覺晚上坐在這裡吃一點東西挺有路邊小吃風情的。

我們被愛喝奶茶嚇的一愣一愣的，就小心翼翼的跟著愛喝奶茶走進去，那個男的工讀生一邊喊著歡迎光臨，一邊迎上來，感覺還滿客氣的啊！因為我們有四個人就被引導到靠牆的一個圓桌，還沒坐定呢！第一個規矩就出現了，「因為這個桌子比較靠牆，請妳們靠走道的位子有一個不要坐，留一個空位給我們上菜喔！」是這樣啊！我和宅夫就不敢坐在一起，趕忙中間空出一個位子來。

才坐下呢！就聽到老闆娘一直在和那個服務生說：「你去把他們的傘放到外面傘架去！」是我們嗎？結果服務生真的很客氣的來把我們的傘放到外面去，雖然宅婦心想：「外面沒下雨啊！我們的傘沒滴水，為什麼一定要放傘架呢？」可是還是不敢吭一聲啊！

點菜的事情就交給老馬識途的愛喝奶茶，我們不太敢造次，就點了炒的麵疙瘩和湯的麵疙瘩還有招牌的黃師傅雞，其他的就點小菜！愛喝奶茶起身去櫃檯點小菜的時候，我聽到老闆娘親切的提醒：「點小菜說號碼就可以了！」後來愛喝奶茶回來的時候，我就問她說：「一定要說小菜的號碼嗎？如果我說黃豆芽一盤呢？」愛喝奶茶就說：「那不行！老闆娘會說告訴我號碼！」哇！這麼嚴格啊！在等菜的時候，宅夫忽然發現牆上一個題字指給我們大家看：『本店絕不打罵客人！』哇！好豪氣喔！這不是內地的待客之道嗎？老闆娘真幽默啊！

倒也不是說假日不能去那裡吃早餐，不過阜杭可是傳統早餐店裡現在還能屹立不搖還被媒體不斷報導的名店，宅婦是怕假日人太多會排隊排到大抓狂還吃不到，可不是宅婦假日要賴床起不來喔！(好像真相有點呼之欲出！)

星期五我們就在早上九點半的時候，來到善導寺捷運進入華山市場，走上二樓就看到市場內幾乎其他店面都沒開，走道上擺著簡單著桌椅，很多人在喝著豆漿啃著燒餅，我拉著宅夫充滿期待的一個轉彎，媽啊！平常日還是排隊排到快樓梯口！不敢有半刻遲疑的馬上加入內用的排隊隊伍！

請宅夫站好定位之後，宅婦就四處遊走去拍一下玻璃櫃裡的燒餅，哇！看起來都好吃啊！

節目裡介紹的台北體驗挺完整的，從腳底按摩到101的頂樓，從中國茶到牛肉麵，買伴手禮推薦去迪化街，不過所有的行程從宅婦的角度看起來都很高價，因為即使是介紹牛肉麵這樣的尋常小吃都是推薦牛爸爸的600元牛肉麵，還有製作小籠包體驗教室是點水樓推出還附日文翻譯人員，一個人1000台幣，最讓宅婦印象深刻的是當介紹到一碗四種料的刨冰200日元(約台幣65元吧)時，旁白用非常驚嘆的日文叫著：「真的是太便宜了」！媽啊！我平常一碗裝到爆出來的刨冰才45元ㄟ！感覺上很像不是台北趣味行而是台北奢華行！

不過裡面有介紹到一家店，對日本人來說最大的賣點是可以感受中國茶的風情，老闆娘還會說日文。可是宅婦看到她們配茶的是中式甜點，裡面有一盤桂花涼糕看起來好好吃，就好想試試看喔！

後來上網查了一下這家「德也茶喫」，星期一到五的下午茶有199可以任點中式甜糕點的服務，這種平常日才有的優惠好康當然不能錯過啊！就趁著今天宅夫翹班去試試看！

本來以為平常日不會很多人，等我們在SOGO新館的住宅區裡找到這家光仁的時候，裡面的人蠻多的，也許是因為媒體剛報導過吧！反正就是我們就以來逛逛二手商店的心情進去亂晃。

有找到照片上的鋁罐，不過價錢不一樣，小的（約10ml）15塊，大一點（約30ml）的要25塊，其實也蠻便宜的，如果用來裝調好精油的按摩油使用起來也方便，再加上這家二手商品店是公益性質的，所以宅婦後來就大小鋁罐先各拿了五個，想說就算拿來送人都好！其實這店雖然是叫做二手商店，可是裡面有挺多人捐贈的都是一些信用卡贈品或是整批的新品(像我們買的鋁罐就是)，東西也蠻五花八門的，大家有空可以過來這裡挑一些需要的東西順便做做公益！

好！推完公益的東西以後，我就帶著宅妹在東區的巷弄裡走著，找了一家可愛日系雜貨風格的HANA來歇歇腿！